Academia Holística
LIBERE A MOBILIDADE. DO SEU BOLSO.
Mova-se e recupere-se melhor com treinamento de mobilidade e longevidade guiado por especialistas.
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Mover .
Respirar .
Mobilizar .
Alcançar .
Desenvolva sua prática de mobilidade e recuperação com mais de 2 décadas de experiência em treinamento de profissionais de elite.
Treine a qualquer hora e em qualquer lugar com o mínimo de equipamentos e programas.
Agora é o momento de um crescimento profundo desafiando as capacidades do seu corpo.
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APRESENTANDO
SEU CANIVETE SUÍÇO DE MOBILIDADE
O aplicativo foi criado com base em mais de 2 décadas de experiência no treinamento dos atletas de elite e dos que chegaram ao pódio do mundo.
Projetado para dar suporte ao seu estilo de vida e objetivos – em qualquer fase em que você esteja, com treinamento de mobilidade, estabilidade, força e recuperação fácil de seguir.
Mova-se melhor
Movimento fluido e indolor. Descubra como é a verdadeira conexão corpo-mente. Todos os dias.
Recupere-se mais rápido
Rotinas para regular o metabolismo mais rapidamente e fornecer ao seu corpo rotinas essenciais de recuperação.
Evite lesões
Somos tão bons quanto a nossa última apresentação. Rotinas diárias de manutenção mantêm você no seu auge para que você não perca nada por conta de lesões.
Apoio à Comunidade
Interaja com nossa comunidade de pessoas que se movimentam, praticantes e atletas para se manter motivado e sempre melhorando.
APRESENTANDO
SUA MOBILIDADE CANIVETE SUÍÇO
O aplicativo foi criado com base em mais de 2 décadas de experiência e conta com a confiança dos atletas de elite e dos que chegaram ao pódio do mundo.
Criado para dar suporte ao seu estilo de vida e objetivos de longevidade em qualquer fase em que você esteja, você pode facilmente integrar nosso treinamento à sua rotina com treinamento de mobilidade, estabilidade, força e recuperação fáceis de seguir.
Mova-se dinamicamente
Movimento fluido e indolor. Descubra como é a verdadeira conexão corpo-mente. Não apenas por algumas horas, mas todos os dias.
Evite lesões
Somos tão bons quanto a nossa última apresentação. Rotinas diárias de manutenção garantem que você não perca nada por causa de lesões.
Apoio à Comunidade
Interaja com nossa comunidade de pessoas que se movimentam, praticantes e atletas para se manter motivado e sempre melhorando.
Recupere-se mais rápido
Rotinas para regular o metabolismo mais rapidamente e fornecer ao seu corpo rotinas essenciais de recuperação.
PROGRAMAS EM DESTAQUE
Alguns dos programas de alto nível apresentados por Rodrigo e nossa equipe de instrutores certificados e de alto nível.
Aprenda movimentos, técnicas e princípios para alcançar seu próximo melhor desempenho atlético e se movimentar para a vida toda. Aqui, você encontrará um catálogo repleto de treinamentos personalizados para qualquer necessidade – de profissionais a fanáticos por Jiu-Jitsu brasileiro, de atletas de endurance a surfistas.
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Testemunhos
SUAS PERGUNTAS FREQUENTES
Sobre o aplicativo
PARA QUEM SERVE A ACADEMIA HOLISTICA?
A academia é para todos que buscam aprimorar mobilidade, força, equilíbrio, estabilidade, coordenação e agilidade, além de práticas de mindfulness. Há opções para atletas profissionais e atletas comuns. Não apenas surfistas! Trabalhamos com pessoas de todas as esferas da vida e de todas as disciplinas.
QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA HOLISTICA ACADEMY?
Somos projetados para todos — desde pessoas que subiram ao pódio até pessoas comuns. Praticar regularmente a Academia Holística traz inúmeros benefícios, incluindo: maior amplitude de movimento, tempo de recuperação mais rápido, sono de melhor qualidade, melhor desempenho atlético, melhor foco mental e maior longevidade.
QUAL EQUIPAMENTO EU PRECISO?
A academia foi projetada pensando na conveniência, então a maioria das nossas rotinas não exige nenhum equipamento, apenas espaço para se movimentar.
No entanto, os seguintes itens podem ser úteis para aproveitar ao máximo o programa.
- Faixa elástica de resistência
- Anéis Olímpicos
- Bola Suíça
- Rolo de espuma ou bolas de tênis
- Halteres ou Kettlebells
EM QUAIS DISPOSITIVOS POSSO ACESSAR MEUS TREINOS?
Você pode assistir aos programas e exercícios em quase qualquer dispositivo:
- Computador de mesa ou laptop
- iPhone e telefone Android
- iPad e tablet Android
O QUE ESTÁ INCLUÍDO EM UM PLANO DE ASSINATURA?
Dependendo do seu nível de assinatura, você terá acesso aos programas, séries, treinos e entrevistas relevantes. A Academia Holística contém um acervo com mais de 100 horas de vídeos, desde sessões de recuperação a acompanhamentos de mobilidade e treinos diários. Com tudo o que há entre esses dois extremos.
COM QUE FREQUÊNCIA É ADICIONADO NOVO CONTEÚDO?
Novas séries, programas, entrevistas e treinos são lançados várias vezes ao ano
POSSO FAZER HOLISTICA ACADEMY EM CASA?
Sim! A Holistica Academy é totalmente online, então você pode treinar em qualquer lugar do mundo.
COM QUE FREQUÊNCIA PRECISO TREINAR?
Consistência é a chave e o ingrediente principal para garantir o sucesso dos seus esforços. Normalmente, os membros da nossa comunidade usam o aplicativo de 3 a 5 vezes por semana, de 5 a 30 minutos ou mais por dia. Oferecemos uma variedade de programas de treinamento e vídeos, incluindo rotinas curtas para quem está superocupado. Dito isso, oferecemos constantemente novas rotinas e a consistência é fundamental.
Gestão de preços e assinaturas
EM QUE MOEDA SÃO OS PREÇOS?
A assinatura da Holistica Academy é apresentada em USD (dólares americanos) – se você estiver fora dos Estados Unidos da América, será cobrado o equivalente na moeda do país do seu endereço de cobrança. Este pagamento será efetuado no mesmo dia e na frequência escolhida (por exemplo, mensal, trimestral, anual).
POSSO CANCELAR A QUALQUER MOMENTO?
Claro, você pode cancelar a qualquer momento. Seu acesso à plataforma cessará ao final do ciclo de cobrança atual (Mensal, Trimestral ou Anual) e você não será mais cobrado.
COMO CANCELAR MINHA ASSINATURA?
Para encerrar os pagamentos recorrentes, você precisará acessar a plataforma na qual adquiriu a assinatura originalmente. Se você assinou pela App Store da Apple, será lá que você deverá cancelar a assinatura.
Após o cancelamento, você perderá o acesso ao conteúdo associado no final do período de cobrança.
Inscrições no site:
na página Faturamento da minha conta, clique em Cancelar para essa assinatura ou plano de pagamento.
Clientes da Apple App Store:
https://clean.email/como-cancelar-assinaturas-da-apple
Clientes do Google Play:
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?hl=pt-BR&co=GENIE.Platform%3DAndroid
