RETIRO ARTE DA LONGEVIDADE
LONGEVIDADE, MEDITAÇÃO, ECO, RETIRO DE SURF
Aceitando Consultas | 2025/6
RETIRO ARTE DA LONGEVIDADE
MOVIMENTO, MOBILIDADE, MEDITAÇÃO, RETIRO ECOLÓGICO DE UMA VIDA
Aceitando Consultas | 2025/6
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Preços para reservas antecipadas:
$ 5.700 (AUD)
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Sumba
Indonésia
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Vagas limitadas
Limite de 12 pessoas
Retiro da Arte da Longevidade Sumba
Pressione Pausar e Reiniciar a Mente e o Corpo
Este retiro exclusivo de mobilidade e bem-estar foi projetado para dar uma pausa e reiniciar a mente e o corpo.
Sob a orientação de dois especialistas de renome mundial, construa suas bases para a longevidade, fuja da rotina diária e conecte-se com a natureza e pessoas com ideias semelhantes nos arredores incríveis de Sumba, na Indonésia.
Esta experiência única reúne elementos de cultura, mobilidade, movimento, respiração e surfe para ajudar você a construir uma vida de longevidade.
O paraíso espera.
Então, se você está sentindo a necessidade de se conectar com pessoas que pensam como você e que estão em busca de uma reinicialização, que têm a mente e o coração abertos para aprender novas habilidades que você pode levar de volta para sua vida diária…
Então faça as malas!
O melhor retiro de longevidade e surf
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Apenas 12 vagas disponíveis.
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O que esperar
No Art of Longevity Retreat Sumba, nada foi esquecido neste retiro único, organizado por Rodrigo Perez e Tom Carroll.
- 7 noites de acomodação no retiro Ngalung Kalla
- Aprenda insights de especialistas sobre mobilidade, respiração e longevidade
- Coaching de Movimento e Longevidade Perspicaz
- Ensinamentos e Orientações de Meditação
- Refeições deliciosas, nutritivas e de origem local
- Guia de surfe épico - Nossos próprios picos locais!
- Arredores e terrenos deslumbrantes para explorar
- O cenário ideal para pressionar pausa e reconectar
- Fundamentos da longevidade e bem-estar para uma vida e desempenho ideais
O que está incluído
- Sua acomodação
- Todas as refeições + bebidas (ex. álcool)
- 1-2 aulas de movimento diariamente
- 1-2 sessões de meditação diariamente
- Oficina de Arte da Longevidade
- Guia diário de surf
- Passeios de barco locais (com duração de 20 minutos)
- Serviço de limpeza duas vezes ao dia
- Serviço de lavanderia
- Surf/Longboards e SUP's
- Acesso a bicicletas de montanha e utilização de caiaques
- Pacote de fotografia e filmagem (no valor de US$ 400)
Observação: o preço não inclui voos, aulas de surfe, massagens e caminhadas em cachoeiras.
Experimente a cultura local
Ngalung Kalla está situado na costa sudoeste de Sumba e abrange 250 hectares de aventuras à beira-mar e no litoral.
A praia fica a 225 passos do restaurante, atravessando um pequeno vale fabuloso. Todas as atividades aquáticas podem ser acessadas a partir da praia – uma bela meia-lua protegida de 400 m de comprimento com uma mistura cativante de areia e paralelepípedos lisos e multicoloridos.
Extensos jardins espalhados pela propriedade nos fornecem o máximo de alimentos possível da terra. E uma infinidade de trilhas para caminhadas surpreendem e encantam os aventureiros.
Mergulhe no luxo bruto
Com cinco bangalôs de bambu ao ar livre lindamente construídos, um estúdio de ioga e espaço de spa, lounge, restaurante à beira-mar e uma piscina magnífica, o retiro atende ao viajante exigente que está ansioso para sair dos caminhos tradicionais e embarcar em uma aventura – com a quantidade certa de luxo puro.
A piscina de borda infinita de 24 m, movida a energia solar e água salgada clorada, é acessível por uma ponte de cabos de 60 m, que se estende 20 m acima da floresta abaixo. A experiência de nadar aqui é imperdível, especialmente ao pôr do sol.
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O QUE ESTÁ NA LOJA
Quartos
Você ficará hospedado em bangalôs de bambu lindamente construídos ao ar livre, dormindo em camas grandes e luxuosas sob mosquiteiros. Todos os bangalôs têm vista para o mar, ampla privacidade, chuveiros externos com água quente e fria, banheiros com compostagem, iluminação solar e vista para o litoral espetacular.
Jantar
A equipe de mulheres incríveis cozinha o dia todo para nos manter abastecidas para qualquer aventura que nos agarre. A comida é predominantemente vegetariana, com muitos frutos do mar das águas circundantes. Pense em pratos frescos, leves e de origem local – com porções generosas o suficiente para manter até os atletas mais ávidos em atividade.
Surfe
A onda principal é uma direita perfeita, com 100 m de extensão sobre o recife. A intensidade varia de acordo com o tamanho e pode ser perfeita para iniciantes e para aulas quando pequena, mas desafiadora até para os mestres de tubos mais astutos quando a onda está boa. Há também uma variedade de ondas por perto, garantindo muitas ondas para todos.
* Para garantir sua vaga, solicitamos um depósito não reembolsável. Os depósitos podem ser transferidos para retiros futuros caso você não possa comparecer.
Um paraíso natural
Inspirado pela terra, o design do Ngalung Kalla trabalha em total harmonia com a Mãe Natureza, refletindo um profundo respeito pelo nosso planeta e a máxima consideração pelo clima local e pela comunidade indígena Sumba.
Das águas azuis brilhantes e do ar fresco da ilha às noites amenas sob as estrelas enquanto você ouve as ondas beijando a costa, Ngalung Kalla é o seu paraíso natural de rejuvenescimento e bem-estar holístico.
Os especialistas que irão orientar você... 🤙
Tom Carroll
Tom é um ex-surfista profissional e pratica meditação diária há mais de uma década. Durante o retiro, ele ensinará as tradições védicas, bem como fundamentos simples que podem ser implementados na sua prática diária.
“Acho que conectar-me com a respiração é provavelmente a coisa mais importante para mim. Estar ciente da minha respiração e fazer várias respirações muito, muito conscientemente me leva mais para dentro do meu corpo, e é onde preciso estar.
A meditação nos sincroniza com a natureza e com a nossa inteligência inata. Ela nos guia e nos ajuda a nos mostrar e aproveitar a vida de uma forma muito mais plena. Estou muito feliz de poder compartilhar isso com vocês”
Rodrigo Perez
Rod é um autor publicado, fundador do Holistic Pro Health Studio e também do Art of Longevity.
Com mais de 2 décadas de experiência, ele trabalhou com inúmeros atletas profissionais e pessoas comuns para atingir seus objetivos.
Seu método Holistica Movement® ajudou inúmeras pessoas a melhorar a maneira como se movimentam, a se tornarem mais conscientes de seu corpo, a melhorar a nutrição geral e a elevar seu treinamento para, finalmente, alcançar a grandeza e a longevidade ideal.
“O que buscamos hoje em dia é longevidade ideal. Ser inteligente com o que fazemos para que possamos continuar fazendo o que amamos por mais tempo.
Seja você um “atleta da vida”, um profissional ou um treinador, a realidade é que todos nós precisamos cuidar de nossos corpos e mentes para que possamos viver vidas ótimas, sem dor, produtivas e gratificantes .
ONDE:
- Endereço: 1 Jl. Pantai Ngedo Waikabubak, Nusa Tenggara Tim. 87217, Indonésia
- E-mail: surfmovementonline@gmail.com
Suas perguntas frequentes
Seguro viagem é altamente recomendado, de preferência com opção de “medi-vac”. Estamos em um lugar realmente remoto. Por favor, traga cópias impressas de todos os documentos de viagem, incluindo cópias do seu passaporte.
Há um caixa eletrônico disponível na cidade – a 1 hora de distância do retiro. Não há muito o que comprar aqui, mas você pode encontrar tecidos, espadas, contas e outros souvenirs. Recomendamos trazer alguns milhões de rupias em dinheiro – isso deve cobrir suas despesas. Há um cofre na propriedade para dinheiro, objetos de valor, documentos e dispositivos, embora o retiro seja um lugar muito seguro. Quaisquer despesas incorridas em Ngalung Kalla serão faturadas no final da sua estadia e pagas via transferência eletrônica de fundos (EFT) no check-out.
Artigos de higiene pessoal: Há poucos artigos de higiene pessoal disponíveis em Sumba. Por favor, traga sabonete biodegradável, pois a água do chuveiro será reutilizada para irrigar as árvores frutíferas.
Medicamentos: Qualquer receita ou medicamento regular que você possa precisar precisa ser trazido com você.
Hidratação: Recomenda-se o uso de garrafas de água reutilizáveis, como Hydro Flasks ou Nalgene. Elas podem ser enchidas no retiro para levar em aventuras. Você também pode levar sachês/pós de reidratação para misturar com água, como Emergen-C, Liquimins ou similares.
Roupas: A temperatura média fica entre 23 e 32 graus Celsius. Recomenda-se o uso de roupas leves e respiráveis. Traga também roupas aquáticas, bermudas, biquínis, rash guards, etc. Toalhas são fornecidas no quarto, mas fique à vontade para trazer uma toalha de praia e/ou um sarongue, se desejar.
Voos: Os voos para Sumba não estão incluídos no preço.
Visto: Muitas nacionalidades têm direito a um visto de turista gratuito de 30 dias na chegada a Bali. Os regulamentos de visto variam de acordo com a sua nacionalidade, portanto, certifique-se de verificar as regras aplicáveis a você com antecedência antes da partida.
Entre em contato conosco diretamente para discutir reservas para grupos maiores e opções de acomodação compartilhada.
O transporte do Aeroporto de Sumba até o resort é coberto, mas você precisará organizar todos os outros traslados.
Recomendamos que você converse com seu médico e discuta o que ele sugere para sua saúde atual e os riscos associados à viagem para Bali.
Recomendamos que você verifique as informações mais recentes sobre COVID19 e viagens para Bali – https://www.imigrasi.go.id/covid19
O primeiro passo da aventura começa aqui...
Garanta seu lugar neste retiro verdadeiramente incrível fornecendo um depósito reembolsável de AUD 700.
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Aguardamos sua visita conosco neste paraíso. Observe que todos os pagamentos devem ser efetuados 75 dias antes da viagem.
